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yogurt

요거트는 유산균과 우유를 발효해 만든 유제품으로 부드러운 맛과
풍부한 영양 성분을 만들어내는 고단백 식품입니다.
요거트는 우리 몸에 필요한 영양소를 간단하게 섭취하는 가장 맛있는 방법 입니다.

About this

요거트, 이렇게 먹어요!

zzz

영양 간식

우유와 유산균 이외에 어떤 첨가물도 첨가하지 않은 천연 간식입니다. 영양 성분이 풍부하여 성장기 아이들부터 중장년층의 건강 간식으로 제격입니다. 요거트 본연의 새콤하면서 진한 맛을 느껴보세요.

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부드러운 디저트

요거트는 부드러운 식감으로 누구나 즐길 수 있는 디저트입니다.  소화가 잘 되지 않는 아이도, 치아가 좋지 않은 부모님도 함께 즐길 수 있습니다. 요거트에 과일과 견과류를 곁들여 더욱 건강한 디저트를 만들어보세요.

닭가슴살 샐러드 with 허니 진저 요거트 드레싱

다이어트 식품

시중에 파는 요거트는 초콜릿 바 만큼이나 설탕이 많이 함유되어 있습니다. 다이어트를 시작했다면 플레인 요거트를 선택하세요. 칼슘과 단백질 등이 골고루 함유되어 있어 다이어트 시 부족한 영양성분을 채워줍니다.

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프리미엄 요리

몸에 좋은 요거트를 요리에도 활용해보세요. 머핀이나 케이크를 만들 때 요거트를 추가하면 부드러우면서 풍미가 살아납니다. 그리고 매콤한 카레에 요거트를 섞으면 달콤하면서도 아이들이 좋아합니다.

Inside Yogurt

요거트 주요 영양소

PROBIOTICS

유산균은 몸에 해로운 유해세균의 생존을 저지시켜 면역력을 높이는데 도움이 되는 성분입니다. 요거트로 면역력에 좋은 유산균을 마음껏 즐겨보세요!

PROTEIN

단백질은 생물체의 몸의 구성성분으로 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만 몸 속에 저장되는 요소가 아닙니다. 요거트로 우리의 단백질, 매일 매일 챙겨주세요!

VITAMIN

매우 적은 양으로도 물질 대사나 생리 기능을 조절하는 필수적인 영양소 입니다. 요즘 자주 피로감을 느낀다면 커피 대신 요거트로 디저트를 즐겨보세요!

CALCIUM

칼슘은 뼈와 치아의 구성 요소로 여성들에게 꼭 필요한 영양소 입니다. 이러한 칼슘, 영양제가 아닌 맛있고도 자연스러운 방법으로 섭취해 보세요!

World Yogurt

글로벌 요거트 트렌드 지도

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